Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert.

Qi Gong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl.

Es zeichnet sich aus durch langsame, bedächtige Bewegungen und bewirkt eine geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration. 

Montag, 11:30 Uhr - 12:45 Uhr

Kursstart 28.04.2025 - 8x - Kursende 30.06.2025